經血減少代表更年期快報到了？

[海棉不吸水]

44歲就快要遇到更年期還言之過早
不過建議可以先保養身體
以免更年期真的報到的時候, 可能出現很多不適症狀,
據我所知, 希望養好身體, 避免更年期不適,
最好是要”補腎”,
但不是要你自己隨便亂補喔!!
而是由醫師診斷後, 開立一些適合自己體質的藥方,
調養到氣血順了、腎氣也足了
維持好調養期間好的飲食和作息
比較不會出現更年期的失眠或身體不舒服之類的症狀.
我認識的阿姨告訴我的撇步,
她說她45歲過後有特別調身體,
到了50幾歲更年期的時候就沒有遇到人家說的那些有的沒的症狀
滿聰明的作法, 提供你參考看看
我只知道他在新北市永和的聖元中醫調身體
詳細狀況可再問問醫師 02-2926-3939