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我從懷孕開始到生產
總共胖了十公斤
現在已經生完幾個月了
還是瘦不下來
超怕被老公嫌棄的哪…
不知道媽媽們都是怎麼瘦身的呢?

产后如果有勤喂母乳+适量运动的话，大部分的妈妈都是可以瘦下来的
另外配合饮食控制也会有帮助的喔！
建议你可以早午餐正常进食(或者午餐摄取1/2的淀粉)晚上则要避免摄取淀粉
若要食用肉类的话，可以考虑脂肪较低的白肉(例如鸡肉)
来取代脂肪较高的红肉(例如牛肉)
若真的无法瘦下来，也可以考虑找专业的医师咨询
人生中医诊所的杨永荣医师有在做一种空气微雕
对于蝴蝶袖、产后大肚子、水桶腰、或是比较肥胖的臀部
都有不错的雕塑效果
这种空气微雕是将胜肽成份浓缩雾化后
再导入皮肤的表层来紧缩皮肤
不仅不用动刀，也会在医师审慎评估之下才会进行疗程
相对来说也比较安全
你可以搜寻#人生中医诊所#杨永荣医师
再依照自己所在县市搜寻#台北#台中#高雄(他们北中南都有分院)
就能找到你要的门诊信息啰